Советы психолога.

Бесплатная консультация психолога

Советы психолога. Как избавиться от негативных мыслей и эмоций? 

Ваш мозг всегда работает. Поэтому мысли в вашей голове всегда есть. Под воздействием жизненных трудностей и каких-то неприятных ситуаций они не всегда позитивные. Сначала давайте разберемся, какие мысли мы назовем позитивными и какие негативными? К позитивным можно отнести  мысли, направленные на созидание, создание, любовь, красоту. Поэтому, старайтесь думать о том, что можно сделать полезного для себя и окружающего мира о любимых людях, вещах о том, что кажется вам красивым. Эффективно действует методика подкрепления своих мыслей делами. Найдите какую-нибудь реальную цель, подумайте, как ее реализовать, подключите тело. Например, сделайте какую-нибудь цветочную композицию, которая украсит ваш дом. Это принесет вам удовлетворение и будет приносить положительные эмоции долгое время. В этом случае мозг полностью погружается в процесс и просто не остается места для негатива. Если самостоятельно не получается справиться с нежелательными мыслями или проблема очень глубока и серьезна, рекомендуем  записаться на тренинг «Секреты управления реальностью», который на профессиональном уровне разберет ваши неудачи и раскроет секрет полного процесса трансформации от полной неудовлетворенности реальностью до построения успешной, гармоничной жизни совершенно нового уровня.

Записаться на тренинг

Зачем нужен психолог?

В большинстве случаев все вещи очевидны, но даже если вы профессиональный психолог, со своими проблемами невозможно справиться в одиночку. Для примера, самый лучший врач стоматолог не сможет вылечить себе больной зуб.

Для этого он должен обратиться к такому же профессионалу.

Предположим, вы обладаете теоретическими знаниями, но на практике не получается их применять, когда вы находитесь в беспокойном эмоциональном состоянии. Психолог поможет вам разложить все по полочкам.

Это как уборка квартиры, в беспорядке тяжело что-то найти. Когда все на своих местах, быстро и легко вы находите инструменты для реализации ваших задач. Для этого нужна консультация психолога.

Записаться к психологу